，翻滚动作难度由低到高依次怎么学

777yueniao

对于像我这样的初学者来讲，翻滚动作难度由低到高依次怎么学，那些动作最好学。

1976

翻滚动作好象没什么难易的区别，区别只在会与不会
视频里那些眼花缭乱的动作都是由诸多动作组合出来的……
单个动作的手部动作都不是很复杂~

(wanpihou47) 按兴趣趋向玩吧，看哪个动作好看就先练哪个，如果看上的是组合动作就拆开逐一练习……

捕风

翻滚翻滚，字面上看是2个大类，一类是翻的动作，另一类是滚的动作。
左右翻，前后翻，斜着翻------都是翻. 正立翻一下是axel，翻两下是double axel，前后翻是flicflac，flicflac做过头就是yoyo。。等等
从下往上yoyo，从上往下yoyo，后仰转，陀螺转，我认为都是滚
不管怎么翻滚有几个基础中的基础一定要会，把这几个基础的东西先拿下了，变通一下就成了另外一个动作，在把几个动作组合在一起就变成了“大招”，游戏里叫必杀技。这几个基础动作：
1 pancake+ fade=flicflac
flicflac是前后翻的基础。先练习pancake，然后练习fade，之后把这2个动作连起来就是flicflac。
2 half axel，cascade
half axel是左右翻（侧翻）的基础。先练习half axel，左右手同时练习，不要偏手，然后逐渐缩短中间直线飞行的距离，就变成cascade了。当然这里边也要练习axel。
3 turtle， lazysusan
后仰类的动作的基础

空间感不是很强的单个动作都是很容易上手的，以上3个都可以先练习。
翻滚在刚开始练习的时候最好“见风而动”，什么风练习什么动作，不要钻牛角尖，有的时候几个月没有找到的感觉也许你几秒钟就会了。

ahbbtjf

如果有翻滚基础动作的动画图解就好了

捕风

原帖由 ahbbtjf 于 2009-11-5 18:27 发表
如果有翻滚基础动作的动画图解就好了

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哈尔滨kite

捕风说的不错就是这样！