学习翻滚的那些事儿——一个翻滚菜鸟的体会（欢迎辩论）

风之子

走过很多弯路之后,从新走回了起点.

班头儿

风之子 发表于 2012-4-4 12:51
走过很多弯路之后,从新走回了起点.

条条大路通罗马，就看自己喜欢什么路了，对不

捕风

我想楼主的这个帖子的真正要表达的意思是在于讨论如何学习好翻滚，楼主试图找到一种方式方法，并希望对于正在学习翻滚的朋友们有所帮助。

虽然每个人玩翻滚的初衷不同，想要达到的目标不同，但我想没有人拒绝进步，没有人敌视自己越玩越好！如果您看到的翻滚仅仅是在地上不停地捡风筝，不停地挂线失控坠地，那您想参与进来的兴趣又有多少呢，您会觉得它是一项让人感到快乐的事吗。有人是看视频想玩翻滚的，有人是看到别人玩也想尝试的，他们都是在寻找快乐，寻找各自的满足感，难道真的有可以心如止水，不想学会视频中翻滚动作的人？只要您想过，那就ok了，不管您练习什么动作，目标是什么，其实您都在试图找一种方法让自己进步，让自己飞的更高，走得更远。这一点和每个人想玩到的程度并无冲突。

锻炼身体是不是就不需要讲究方法了？娱乐休闲总入不了门是不是还能坚持下去？参加比赛更不用说了。特技风筝本来就是小众，没有一定的方式方法，上来直接玩的朋友不在少数，他们感觉快乐的时间仅仅停留在几分钟甚至几秒，然后风筝就筋断骨折了，他们开始怀疑自己手中的风筝，甚至怀疑自己是不是有可以胜任这项运动的能力。开始要学什么，不是学怎样左右飞，而是怎么样摔。然后才是对于风区风窗的认识以及如何让风筝在空中平衡而不坠机等等。。这些都是基础，它们也是需要循序渐进的。倒叙的学或者随意的去玩，其实到头来学的还是这些，但付出的代价很多。

翻滚玩家的机子并不是统一的，身体条件也不尽相同，人高马大的有之，瘦小灵巧的有之，发力，臂长，跨度是有差异的。但这和动作本身并无冲突，没有动作是为人量身定做的，换句话说，翻滚是一个巧劲儿，找到四两拨千金的点就可以大小通吃(身材大小都可以）。学动作快与慢取决于对动作的理解程度，更简单的说是“找点”的准确度，每个机子不同，每个机子都有一个最佳的出动作的点，一旦这个点找到了，可以百试不爽，但找不到任凭你是铮铮铁汉还是温柔多情的姑娘都会被挡在门外！点找到了，把它尽量做得标准了，那动作也就精准了。tanz machine是个最典型的例子，如果风筝不翘头，在柔再爆的发力，风力再小再大，后退还是前走，同样是做不出来的。这个时候也许会想，干嘛和这一棵树较劲，森林里栽树无数，我找别的树玩去了。但是不是玩过其它的动作之后再回来就可以找到这个动作所需要的感觉呢？我想并不尽然，如果您找的是棵yoyo树（去练习yoyo动作了），那我想找几个月都找不到这个翘头的点。yoyo和tazmachine它们不是一类的动作，很难触类旁通。这个时候也许有人找到了棵slot树/540树（去练习slotmachine 或者540动作），它们和tazmachine的共性都是翘头，头翘了就很容易做。当然tazmachine起始动作多了一个侧翻，如果侧翻过关了，再加上过了翘头这关，那反过来再玩tazmachine就相对容易多了。

翻滚的动作很多，我们从来没有说过要去死磕那个动作，做不出来不学其它类的执着精神是不可取的，在卡住某个动作的时候当然可以换换口味去尝试其它的动作，但它的前提条件还是基础，这个基础牢固了，上手也就更快了。例如：卡在tazmachine上了，那可以换换comete。但并不是直接上手comete,而是练习构成comete的基础动作axel/half axel，基础过关了，那comete也就容易上手了。它们的根本实际上并无变化，都是首先过关各自的基础动作.
森林是由很多树木构成的，这些树木是构成森林的基础。不为一棵树而放弃整个森林没错，但连棵树都没有的森林我们又拿什么去放弃。根基不牢，缺水少肥，这个森林又怎么会郁郁葱葱，长青永驻？我们也拿上学来做比喻，知识有它的连贯性，还是要循序渐进的，历史不好的同学语文也好不了哪去。

翻滚把普通特技的平面飞行升级到了立体空间飞行，它们中间有共性的东西，所谓风筝领域的“点线面体”，点生线-线生面-面生体。普通特技的平面飞行，在某点的停顿，旋转，构成了平面飞行。而翻滚使平面的动作通过收送线的方式变成了立体飞行。它围绕着横纵坐标运动着。但不管它怎么运动，它们总有几个交通枢纽，例如pancake fade flicflac，axel half axel，spin，很多的动作都是以这几个动作为基础，组合或变通了一下。例如:pancake和fade交替做就成了flicflac，flicflac做过头就是成了yoyo。axel做一半是half axel，half axel左右交替掉高度就是cascade。每类动作都有各自类别的共性。找到他们的共性，那这类的动作就会贯通的快。

基础的基本解释就是事物发展的根本或者起点。就拿翻滚动作来说吧，它的基础不仅仅是步骤少的动作。如果一个连普通特技都不会飞的人他是无法控制翻滚的，他需要有对风窗，平衡，控线，步伐，直线，弧线等掌握了解后才可以对翻滚有更好的认识并适应。就拿flicflac为例吧，垂直与地面或者平行于地面是它做动作比较舒服的地方，那您需要调整它在尽量垂直或平行地面的地方起手做动作，其实这里边您的起始动作并不是送线而是直线！您在不经意间在复习着普通特技的基础，
再者，pancake fade是基础中的基础，可以算是第一层砖，它的不牢靠，会导致整个房子返修甚至坍塌。以jacbos为例，它是由几个最基础的动作合并而成（pancake fade backspin lazysusan），也许有人从来没有刻意去练习其中的某个动作，甚至说练完了jacos，组成jacbos的动作全会了。对于这个我有疑问：既然这个动作是很多基础动作的组合，那在练习这个动作的时候还不是在按步骤的去熟悉每一个基础动作，之所以最后会做了，是因为这中间的所有基础动作过关了。说是没有刻意去练习里边的单个基础动作，但实际上您从来没有间断过对于基础动作的练习！axel的应用更加明显，太多的动作中有这个最基础的动作了，这些什么时候脱离过基础2字？

显而易见，基础动作是无处不在的，刻意也好随意也罢，它一直在左右着每一个翻滚动作或者组合套招。所以先练好基础动作，在进行高难的动作的学习和练习是有必要的。

题外话：刚入翻滚门的亲们不妨选择一种方法去练习某个动作，例如jacbos ladder
方法1：直接练-无所谓基础不基础，看步骤直接开练，爱谁谁。
方法2：拆开练-先练习组成这个动作的各个单个基础动作，然后再把这些动作串起来练。

终极爱好

half axel是侧翻类动作的基础，fade是平转类动作的基础，yoyo是前后翻的基础，其他的动作都是以上动作的演变，能熟练做这3个动作了，其他的都可以去尝试！

捕风

我和楼上的看法略有不同，我认为
axel是侧翻类的基础，axel是翻360度。axel起飞垂直上去就可以直接练习了，它的位置比较正，相对平面，比较直观，便于练习。而half axel是翻180度，需要掉头，需要更多的空间感。
前后翻的基础是flicflac，flicflac是前后交替翻。flicflac做过头就是yoyo了。如果是正立的yoyo那backflip和frontflip是基础。yoyo有很多种，不同的yoyo基础也不尽相同。

qzhjpc

班头儿 发表于 2012-3-30 21:38
我属于笨人，尽管身边有mingming、捕风、1976、查查、楠风等知名高手的指点，但仍然学的很慢。

half axl ...

好幸福！身边有几位高手指点，我这边谁也不会，只能靠看视屏学一点！

qzhjpc

支持正方!学习基础就像再磨刀，把刀磨利了再砍材才不会费工，工到自然成！

流金岁月

都是玩！首先是兴趣！也就是兴趣向问题！